Hoe u een strikte gezondheid op het gebied van gokken kunt handhaven en verantwoord kunt gokken?

Vraag een doorgewinterde gamer naar de gokervaring in hun hoogtijdagen, en het is een bitterzoet verhaal. Hoewel gokken in een persoonlijke setting leuk is, kan het duur en vermoeiend zijn, aangezien gokkers naar het dichtstbijzijnde casino moeten reizen.

Maar dankzij innovatie kunnen spelers met mobiel gokken zich vrijwel overal vermaken. Helaas kan dit voordeel u blootstellen aan een mogelijke gokverslaving. Dus, wat is verantwoord gokken precies en hoe handhaaf je een gezonde goklevensstijl?

Wat is probleemgokken?

Deskundigen hebben verschillende meningen over de definitie van probleemgokken. Maar over het algemeen is er sprake van gokverslaving wanneer een speler de drang om te gokken niet kan weerstaan, wat leidt tot nadelige sociale en persoonlijke gevolgen. Hoewel een speler die gokverslaafd is misschien moeilijk te controleren is, is het voorkomen van deze rotzooi vrij eenvoudig. In feite hebben de beste mobiele casino's duidelijk badges weergegeven die pleiten voor verantwoord gokken.

Tips om uw gokgezondheid te behouden

Volg nu deze tips om er zeker van te zijn dat u vandaag, morgen en in de toekomst verantwoord kunt gokken:

Vooruit plannen

Doorgewinterde gokkers weten dat planning de enige garantie is voor goksucces. Zonder de juiste planning, kun je het casino bezoeken met een bankroll van $ 1000 om er met niets uit te komen. Zorg er daarom voor dat je op een specifiek tijdstip speelt om een botsing tussen je vrije tijd en je sociale of professionele leven te voorkomen.

Creëer daarnaast een gokbankroll en respecteer deze, ongeacht de situatie. Als u bijvoorbeeld van plan bent $ 100 te gebruiken van uw bankroll van $ 1000, verlaat u de tafel zodra u het bedrag hebt bereikt. En ja, jaag niet op verliezen.

Herinner jezelf eraan dat gokken een sport is

Kijk rond in het casino en vraag naar iedereen die zijn brood verdient met gokken. Waarschijnlijk alleen de pit boss! Met andere woorden, er zijn maar weinig spelers die hun brood verdienen met gokken. Beschouw gokken als een leuke bezigheid, tenzij je het geluk hebt een jackpot van $ 1 miljoen te winnen.

Onthoud dat online casino's en land-based casino's een wiskundig voordeel hebben. En zoals gewoonlijk is winnen tegen het huisvoordeel een hele opgave. Dus speel voor de lol en ren weg zodra je iets wint. Dat is de enige bewezen manier om het huisvoordeel te verslaan.

Tijdslimieten instellen

Te veel tijd besteden aan gokken zonder pauzes te nemen, kan rampzalig zijn. Maar tot uw verdediging kan gokken zo vermakelijk zijn dat u vergeet regelmatig pauzes te nemen om af te koelen en de strategie te heroverwegen.

Als u dat doet, riskeert u echter de bankroll, omdat u veel aan tafel uitgeeft. Hierdoor kunt u ook slachtoffer worden van een gokverslaving. Houd daarom controle over de hoeveelheid tijd die u aan gokken besteedt. Het is het beste om alleen in je vrije tijd te spelen.

Vermijd onnodige alcoholische dranken

Zoals gezegd, gokken hoort leuk en onderhoudend te zijn. Het is dus normaal om een paar drankjes te drinken tijdens je goksessies. Maar overboord gaan met drank en sigaretten brengt uw gokgezondheid in gevaar. Zoals je al weet, kan het consumeren van veel van deze recreatieve producten schadelijk zijn.

Ook kan alcohol uw beoordelingsvermogen aantasten terwijl u aan de tafel of gokautomaat zit. Erger nog, je verlaagt je bankroll door onnodige drankjes te kopen. Daarom is het raadzaam om alleen nuchter te gokken. Zo niet, dan zou je al snel merken dat je geld leent om te gokken.

Gevolgtrekking

Gokken is een leuke activiteit als het verantwoord wordt gedaan. Volg daarom het bovenstaande advies op om een gezonde goklevensstijl te behouden. Doe je best om te stoppen zodra je een gokprobleem voelt. Praat ook met iemand als je vermoedt dat gokken je leven overneemt. Onthoud altijd dat het geen schande is om je eigen gebreken te accepteren. Lees hier meer over verantwoord gamen.

Als je hulp of meer informatie nodig hebt, neem dan contact op met: GamCare.